Испытания девочек и мальчиков проводятся в виде выполнения акробатического упражнения, которое имеет строго обязательный характер.
Выполняемое упражнение должно иметь чётко выраженное начало и окончание и должно быть исполнено слитно, без неоправданных пауз с фиксацией статических элементов не менее двух секунд (не касается упражнений, где указано время фиксации положения).
Оценка качества выполнения практического задания по гимнастике(акробатика) складывается из оценок за технику исполнения элементов исложности самих элементов при условии выполнения всех требований к конкурсному испытанию.
Общая стоимость всех выполненных элементов и соединений составляет максимально возможную оценку за трудность (сложность) упражнения, равную 10,0 баллам.
Участники имеют право выполнять упражнение полностью или частично.
Если участник не сумел выполнить какой-либо элемент, оценка снижаетсяна указанную в таблице 1 и 2 стоимость элемента или соединения, включающего данный элемент.
Выполнение предписанной связки оценивается судейской бригадой,состоящей из трёх человек. Руководство осуществляется главным судьёй погимнастике.
Судейская бригада размещается по длинной стороне гимнастическойдорожки (ширина 1,5−2 метра, длина не менее 12 метров), на которой будутвыполняться упражнения. Расстояние между судьями 1 м. Судьи не должнысовещаться при выставлении оценки.
Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнениис идеально возможным вариантом исполнения. Для выполнения упражненияучастникам предоставляется одна попытка.
Мальчики 5-6 класс
|
|
И.п. – о.с. |
Баллы |
|
1. |
Равновесие на правой (левой), руки в стороны (держать) |
2,0 |
|
2. |
Упор присев, кувырок вперед
|
2,0 |
|
3. |
Стойка на лопатках (держать), перекат в упор присев |
2,0 |
|
4. |
Кувырок назад в упор присев, встать
|
2,0 |
|
5. |
Прыжок на 360 град. ноги вместе
|
2,0 |
|
|
ИТОГ |
10 баллов |
Девочки 5-6 класс
|
|
И.п. – о.с. |
Баллы |
|
1. |
Упор присев, кувырок вперед
|
2,0 |
|
2. |
Прыжок вверх на 360 град.
|
1,5 |
|
3. |
Равновесие на правой (левой), руки в стороны (держать) |
1,0 |
|
4. |
Упор присев, перекат в стойку на лопатках (держать) |
1,0 |
|
5. |
Перекатом вперед лечь, мост из положения лежа (держать) |
2,0 |
|
6. |
Лечь на спину руки вверх, перекат на 180 град. |
0,5 |
|
7. |
С упором рук у груди переход в полушпагат, руки в сторону |
1,0 |
|
8. |
Упор присев, прыжок вверх прогнувшись
|
1,0 |
|
|
ИТОГ |
10 баллов |
Девочки 7-8 класс
|
|
И.п. – о.с. |
Баллы |
|
1. |
Шаг вперед равновесие на одной ноге, руки в стороны «ласточка» (держать)
|
1,0 |
|
2. |
Два кувырка вперед в упор присев
|
2,0 |
|
3. |
Перекат назад в стойку на лопатках (держать)
|
1,0 |
|
4. |
«Мост» (держать), с опорой на одну руку поворот в упор присев.
|
2,0 |
|
5. |
Кувырок назад в упор присев, встать с поворотом на 180 градусов в О.С. |
2,0 |
|
6. |
Махом одной, толчком другой переворот боком «колесо», приставить ногу по ходу движения, прыжок вверх прогнувшись. |
2,0 |
|
|
ИТОГ |
10 баллов |
Мальчики 7-8 класс
|
|
И.п. – о.с. |
Баллы |
|
1. |
Шаг вперед равновесие на одной ноге, руки в стороны «ласточка» (держать)
|
1,0 |
|
2. |
Кувырок вперед прыжком в упор присев, встать. |
1,5 |
|
3. |
Прыжок верх на 180 градусов |
1,0 |
|
4. |
Два кувырка назад в упор присев
|
1,5 |
|
5. |
Толчком стойка на голове и руках (держать), упор присев
|
2,0 |
|
6. |
Перекат назад в стойку на лопатках (держать), перекат вперед в упор присев.
|
1,0 |
|
7. |
Махом одной, толчком другой переворот боком «колесо», приставить ногу по ходу движения, прыжок вверх прогнувшись. |
2,0 |
|
|
ИТОГ |
10 баллов |
ГИМНАСТИКА 9-11 класс Девушки
|
|
Элементы и соединения |
Стоимость |
|
|
И.п. – основная стойка. |
|
|
1. |
Дугами вперёд руки в стороны и шагом вперёд равновесие на правой (левой) («ласточка»), держать – кувырок вперёд……………………………………………………… |
1,0 |
|
2. |
Встать и шагом вперёд прыжок со сменой согнутых ног («козлик») ………………………………………………… |
0,5 |
|
3. |
Шаг вперед и прыжок со сменой прямых ног («ножницы»)...................................................................................… |
0,5 |
|
4. |
Шаг вперёд и вторым шагом одноимённый поворот на 360º, сгибая свободную ногу вперёд………...................… |
1,0 |
|
5. |
Шаг вперёд и, приставляя ногу, прыжок вверх с поворотом на 180º………………………………………………… |
0,5 |
|
6. |
Махом одной, толчком другой два переворота вправо или влево («колеса») в стойку ноги врозь……................. |
0,5 + 0,5 |
|
7. |
Поворот направо (налево) плечом назад в упор присев – кувырок назад в упор стоя согнувшись, выпрямиться….. |
1,0 |
|
8. |
Наклоном назад мост, держать……………....................… |
1,0 |
|
9. |
Лечь на спину, выпрямить руки и ноги и, обозначив наклон вперёд, перекатом назад стойка на лопатках без помощи рук, держать.…..………… …………….……….. |
1,0 |
|
10. |
Перекат вперёд в группировке в упор присев…………… |
0,5 |
|
11. |
Кувырок вперёд и кувырок вперёд прыжком…………… |
0,5 + 0,5 |
|
12. |
Прыжок вверх прогнувшись ноги врозь………….……… |
1,0 |
|
|
ИТОГ |
10 баллов |
ГИМНАСТИКА Юноши 9-11 классы
АКРОБАТИКА
|
|
Элементы и соединения |
Стоимость |
|
|
И.п. – основная стойка. |
|
|
1. |
Шагом правой (левой) вперёд, равновесие («ласточка») на левой (правой), держать……………..………………… |
1,0 балл |
|
2. |
Выпрямиться в стойку руки вверх и махом одной, толчком другой, два переворота в сторону («колеса») в стойку ноги врозь……………………………………………….. |
1,0 + 1,0 |
|
3. |
Приставляя ногу, повернуться в сторону движения и махом одной, толчком другой выйти в стойку на руках, обозначить – перекат назад в упор лёжа прогнувшись… |
1,0 |
|
4. |
Сед на пятках с наклоном вперёд и силой согнувшись стойка на голове и руках, держать……………………. |
1,0 |
|
5. |
Опуститься силой в упор лёжа и повернуться направо кругом в упор лёжа сзади………………………………… |
0,5 |
|
6. |
Сед с наклоном вперёд и кувырок назад в упор стоя согнувшись.……… ……………………………………….. |
1,0 |
|
7. |
Выпрямиться и махом одной, толчком другой через стойку на руках кувырок вперёд в упор присев………… |
1,0 |
|
8. |
Кувырок вперёд прыжком………………….…………….. |
0,5 |
|
9. |
Прыжок вверх ноги врозь и кувырок вперёд прыжком .. |
1,0 |
|
10. |
Прыжок вверх с поворотом на 360º……………................ |
1,0 |
|
|
ИТОГ |
10 баллов |